Este alimento es la cascarilla de la semilla de Plantago Ovata la cual pasa por una molienda para quedarnos con su fibra más pura. En la búsqueda de alimentos que favorecen el buen funcionamiento del colon, no sólo por ser natural, sino más bien como parte de los elementos que requiere la dieta para corregir el estreñimiento, llamó mucho mi atención la alta concentración y calidad de fibra soluble que se obtiene de esta semilla. Psyllium husk es un componente importante de fluye, junto a sus otros ingredientes favorece el tránsito intestinal y la evacuación placentera.